الصداع
انواع الصداع وعلاج الصداع
*(أنواع الصداع ومثيراته والوقاية منه وعلاجه)*
هناك أكثر من 150 نوعا من الصداع. تقع في فئتين رئيسيتين: الصداع الأساسي والثانوي.
*الصداع الأساسي:*
هو تلك التي لا تعود إلى حالة طبية أخرى وتشمل هذه الفئة:
الصداع العنقودي.
الصداع النصفي.
الصداع المستمر اليومي الجديد
الصداع التوتري
*الصداع الثانوي:*
يرتبط الصداع الثانوي بحالة طبية أخرى ، مثل:
* مرض الأوعية الدموية في الدماغ.
* إصابة بالرأس.
* ارتفاع ضغط الدم.
* عدوى.
* الإفراط في استخدام الدواء.
* احتقان الجيوب الانفية.
* الصدمة.
* ورم.
*هل الصداع وراثي؟*
يميل الصداع إلى الانتشار في العائلات، وخاصة الصداع النصفي.
عادة ما يكون لدى الأطفال الذين يعانون من الصداع النصفي والد واحد على الأقل يعاني منه أيضًا. في الواقع، الأطفال الذين يعاني والداهم من الصداع النصفي هم أكثر عرضة لأربع مرات لتطوره أيضًا.
يمكن أن يحدث الصداع أيضًا بسبب العوامل البيئية المشتركة في منزل الأسرة، مثل:
* تناول أطعمة أو مكونات معينة ، مثل الكافيين والأطعمة المخمرة والشوكولاتة والجبن.
* التعرض لمسببات الحساسية.
* التدخين السلبي.
* الروائح القوية من الكيماويات المنزلية أو العطور.
*ما هي محفزات الصداع؟*
تشمل المحفزات الشائعة للصداع ما يلي:
* تغيرات في أنماط الأكل أو النوم.
* كآبة
* الإجهاد العاطفي المرتبط بالعائلة والأصدقاء أو العمل أو المدرسة
* الاستخدام المفرط للأدوية
* إجهاد العين أو الرقبة أو الظهر بسبب ضعف الوضعية
* إضاءة
* الضوضاء
* التغيرات المناخية
ما هي أعراض ؟
تختلف أعراض الصداع اعتمادًا على نوع الصداع الذي تعاني منه.
*الصداع التوتري:*
هو الصداع الناجم عن التوتر وهو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، يميل إلى أن يكون:
* على جانبي الرأس
* يستجيب للعلاج دون وصفة طبية.
* أسوأ خلال الأنشطة الروتينية (مثل الانحناء أو المشي)
*الصداع النصفي:*
الصداع النصفي هو ثاني أكثر أنواع الصداع الأولية شيوعًا. وتشمل أعراض الصداع النصفي ما يلي:
* ألم معتدل إلى شديد.
* الغثيان أو القيء .
* ألم يستمر من أربع ساعات إلى ثلاثة أيام.
* الحساسية للضوء أو الضوضاء أو الروائح.
* اضطراب في المعدة أو ألم في البطن.
*الصداع العنقودي:*
الصداع العنقودي هو أشد أنواع الصداع الأساسي. يأتي في مجموعة أو عنقود، يحدث مرة إلى ثماني مرات يومياخلال فترته، والتي قد تستمر من أسبوعين إلى ثلاثة أشهر.قد يختفي الصداع تمامًا لأشهر أو سنوات، ليعاود الظهور لاحقا:
* شديد مع حرقان
* يقع خلف إحدى عينيك أو في منطقة العين.
*الصداع المستمر اليومي الجديد:*
يحدث الصداع المستمر اليومي الجديد فجأة ويستمر لأكثر من ثلاثة أشهر. تحدث عادة في الأشخاص الذين لم يكن لديهم صداع متكرر من قبل. ألم هذا النوع من الصداع هو:
* ثابت ومستمر دون أن يريح.
* يقع على جانبي الرأس.
* لا يستجيب للأدوية.
*صداع الجيوب الأنفية:*
ينتج صداع الجيوب الأنفية عن عدوى الجيوب الأنفية التي تسبب احتقان والتهاب في الجيوب الأنفية.
تشمل الأعراض مايلي:
*طعم سيئ في الفم
*ألم عميق ومستمر في عظام وجنتيك
*تورم في الوجه
*الشعور بالامتلاء في الأذنين
*حمى
*ألم يزداد سوءًا مع حركة الرأس المفاجئة أو الإجهاد.
* المخاط
*الصداع عند الأطفال:*
معظم الأطفال يعانون من الصداع عند وصولهم إلى مرحلة الشباب. بالنسبة لحوالي 20 ٪ منهم ، فإن الصداع النصفي يمثل مشكلة متكررة.
على غرار البالغين،تشمل مسببات الصداع عند الأطفال مايلي:
*بعض الأطعمة التي تسبب الصداع للفرد
*تغيرات في النوم
*العوامل البيئية
*الضغط العصبى
*كيف يتم تقييم الصداع وتشخيصه؟*
إذا كنت تعاني من الصداع في كثير من الأحيان أو إذا كان شديدا للغاية، فتحتاج زيارة الطبيب.
من المهم تشخيص الصداع بشكل صحيح حتى يمكن البدء بعلاج محدد له.
ستتم مناقشة تاريخك الطبي وعن أعراض الصداع، ويعتبر هذا جزءا مهما في تقييم الصداع.
*الفحوصات:*
بالنسبة لمعظم حالات الصداع، فإن التاريخ المرضي والفحص السريري تكفي للتشخيص.
الأشعة المقطعية والتصوير بالرنين المغناطيسي واختبارات موجات الدماغ تكون طبيعية في الصداع التوتري والنصفي والعنقودي. ومع ذلك، يمكن أن تكون هذه الاختبارات ضرورية لمن يعاني من علامات التحذير التاليه:
*علامات التحذير:*
يجب الذهاب فورا إلى المستشفى إذا شعرت بالاتي:
*الارتباك أو صعوبة في فهم الكلام
* إغماء
* حمى عالية أكبر من 39 * درجة مئوية إلى 40 درجة مئوية
*خدر أو ضعف أوشلل في أحد جانبي الجسم
* تصلب الرقبة
* مشكلة في الرؤية
* مشكلة في التحدث
* صعوبة في المشي
* الغثيان أو القيء (إذا لم يكن بسبب آخر)
*كيف يتم علاج الصداع؟*
من أهم جوانب علاج الصداع معرفة مسببات ومحفزات الصداع. إن معرفة ما هي تلك الأشياء - عادة عن طريق الاحتفاظ بسجل للصداع - ومن ثم محاولة تجنبها يمكن أن يقلل من عدد نوبات الصداع الذي تعاني منه.
*أدوية الصداع:
عادة ما يستجيب الصداع بشكل جيد لمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. ولكن التنبيه إلى كثرة استخدام هذه الأدوية في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى صداع يومي طويل الأمد.
بالنسبة للصداع المتكرر أو الحاد، قد يوصي الطبيب بأدوية الصداع الموصوفة. يمكن أن يوقف التريبتان وأنواع أخرى من الأدوية نوبة الصداع النصفي.
يمكن لأدوية ارتفاع ضغط الدم والنوبات والاكتئاب منع الصداع النصفي في بعض الأحيان.
*كيف يمكن منع الصداع والوقاية منه؟*
مفتاح منع الصداع هو معرفة ما الذي يحفزه ويثيره. ما يسبب لك صداعا قدلا يمثل مشكلة للآخرين. فبمجرد تحديد محفزاتك، يمكنك تجنب الصداع أو التقليل منه.
مثل ايمكن أن يؤدي تجنب العطورإلى إحداث فرق كبير في نوبات الصداع إذا كانت محفزا لديك، ونفس الشيء على المحفزات الأخرى كبعض الأطعمة وقلةا لنوم
وغيرها من المثيرات
علاج الشقيقة - الصداع النصفي
1- ينصح بلعب الرياضه بشكل عام .
2- تدليك منطقة الرأس .
3- الثوم : البصل والثوم من الاطعمه التي تمنع الشقيقه .
4- الزنجبيل : يستعمل مسحوق الزنجبيل كعلاج ناجح للشقيقه ويمكن ايضا ان نضيف اليه قليل من الكركم .
5- حشيشة الحمى : توضع الاوراق الطازجة في ماء مغلي لعشر دقائق ثم يشرب مرة يوميا .
6- قشور الصفصاف : تؤخذ هذه النبته لعلاج الشقيقه وينصح بعدم اعطائها للاطفال .
7- الرجله (البقلا) : الاكثار من اكلها في الوجبات اليوميه كعلاج للشقيقه .
8- الزعتر : يوضع بعض الزعتر في ماء مغلى ويشرب حيث يوقف الصداع التوتري .
9- عسل النحل : وهوعلاج ناجح للشقيقه .
10- الحصالبان : ينقع الحصالبان في الماء المغلي ثم يشرب المحلول وممكن ان يتبخر المريض ببخاره .
11- زهرة الربيع : يضاف العسل وعصير الليمون الى الشاي المصنوع من هذا النبات ويشرب 3 مرات يوميا .
12- الخل : يستنشق المريض البخار المتصاعد من مغلي الماء والخل لمرات عديده لعللاج الشقيقه .
13- الزبيب : يؤكل الزبيب ويمضغ جيدا قبل البلع فهو مفيد لحالات ما قبل النوبه كزغللة البصر .
14- نبات البيلسان : تنقع ازهار البيلسان في ماء مغلى ثم تشرب كأس قبل النوبه .
15- نبات الحبق : ينقع اوراق الحبق والازهار في ماء مغلي ثم يشرب منه عند الصداع .
13- الترنجان او حشيشة النحل : فهو مفيد لعلاج الشقيقه بان نضع2 ملعقه من اوراق النبات في كأس ماء مغلي ثم يشرب بعد ان يبرد .
14- عمل تبخيره من خل التفاح او تدليك مكان الالم بالخل .
15- تغلى بذور السنامكي او بذور واوراق الشبت (عين الجرادة ) ويشرب منها 3 كؤوس في اليوم ويمكن اضافة قليل من الخل لعمل تبخيره يستنشقها المريض .
هذا وصل اللهم وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
انشاء الله تتعافي علي خير
❤دعوه حلوه بقى من قلبكوا
* هناك أكثر من 150 نوعا من الصداع. تقع في فئتين رئيسيتين: ال…){kind=link}
تعليقات
إرسال تعليق
ماتقولنا رأيك كده🙈